JAKARTA, seriale-turcesti.biz – Di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, pendekatan alternatif seperti terapi musik semakin mendapat perhatian. Menariknya, musik tradisional yang selama ini dikenal sebagai bagian dari budaya dan ritual masyarakat lokal, kini mulai diintegrasikan dalam praktik terapi modern untuk mengatasi stres, kecemasan, dan trauma.
Beberapa penelitian di bidang psikologi dan etnomusikologi menunjukkan bahwa musik tradisional memiliki pola irama, frekuensi, dan nuansa emosional yang mampu merangsang bagian otak tertentu, terutama yang berkaitan dengan ketenangan dan keseimbangan emosi. Contohnya, gamelan Jawa sering digunakan dalam sesi relaksasi karena ritme lambat dan harmoninya yang menenangkan. Begitu juga dengan suara seruling bambu dari Sulawesi atau musik kecapi dari Sunda yang dianggap membawa efek meditatif.
Sejumlah terapis di Indonesia dan negara lain kini mulai mengeksplorasi potensi ini. Di beberapa rumah sakit dan klinik psikologi, musik tradisional diputar dalam sesi konseling atau meditasi terpandu. Hal ini tidak hanya membantu pasien lebih rileks, tapi juga memperkuat koneksi mereka dengan akar budaya sendiri.
Pentingnya pendekatan ini terletak pada konteks lokal. Pasien yang tumbuh dalam lingkungan budaya tertentu cenderung merespons lebih baik terhadap elemen yang mereka kenali sejak kecil, termasuk musik. Terapi ini juga memberikan ruang bagi pelestarian budaya dengan fungsi yang lebih relevan di zaman modern.
Dengan pengembangan yang berbasis penelitian dan pendekatan ilmiah, musik tradisional dapat menjadi jembatan antara budaya dan kesehatan. Ini membuktikan bahwa warisan seni bukan sekadar simbol masa lalu, tetapi juga alat untuk menyembuhkan dan memulihkan kehidupan manusia masa kini.
